滋賀の気候もやっと
夏らしくなってまいりました。
夏といえば夏休み、そして海やプールです。
市民プールがオープンされると
休日ごとに子供たちと行きまくります。
プールといえば水着を着用するわけですが
初老の私としましてはたるんだ腹周りが
気になる・・・

そこで購入したのがこのスリムローラーです。
腹を引き締めるべく、日々努力しております。
最近は運動らしい運動を全くしておらず
ローラーを使って腹筋運動をした翌日は
かなり腰がやばい感じがします。

無理は禁物、今はまだ3日に一度のペースですが
徐々にペースを上げていき
1カ月後には良い変化があるといいのですが。
頑張ります。

　　よねにん




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